
Thursday, September 15, 2011
Taking care of your health

Cuidando de tu salud

"En los últimos 25 años, el porcentaje de niñas que están sobre peso se ha duplicado", dice la American Academy of Pediatrics. Las niñas que son parte de minorías tienen el mayor riesgo de obesidad infantil. Este grupo de minorías incluye a las niñas latinas. El sobrepeso puede causar problemas de salud crónicos como la diabetes tipo II. La falta de atención de la salud pone a los grupos minoritarios en un mayor riesgo de ser menos saludable.
Algunos de los obstáculos que una latina se enfrenta al tratar de acceder a la atención de la salud incluyen la lingüística, las creencias culturales, y la situación financiera, de acuerdo con, el Center for Studying Health System Change. En algunos casos puede ser un reto para que una mujer latina entienda inglés por lo tanto, se sienten intimidados a buscar atención médica, ya que puede ser que los proveedores de salud no les ayudarán en su lengua materna.
Además, la cultura juega un papel en el cuidado de la salud. Específicamente en la cultura latina algunas de las familias creen en la medicina holística en lugar de la medicina occidental tradicional. Entonces eso resulta en no ir al médico, según dice la investigadora ,Catalina Dower. Además, financieramente hay muchas familias latinas que son de bajos ingresos, según el Censo 2010 de Estados Unidos, que hace que sea difícil pagar la atención médica.
Estar sano y prevenir la obesidad es muy importante. Si usted se encuentra en una situación donde usted no ha visitado a un médico en un largo periodo de tiempo le aconsejo que tome el control de su salud y haga una cita. A continuación ice una lista de algunas clínicas locales en Santa Rosa. Algunas ofrecen servicios gratuitos a los adolescentes, mientras que otros ofrecen una tarifa muy baja. No se sienta avergonzado de buscar los recursos que pueda necesitar, ya que están aquí para su uso.
Elsie Allen Health CenterPhone: 707-528-5770599 Bellevue Avenue, G17Santa Rosa, CA 95407Web: www.myelsie.orgView Map
The Vista Family Health CenterPhone: 707-303-36003569 Round Barn CircleSanta Rosa, CA 95403View Map
Southwest Community Health centerPhone: 707-547-2222751 Lombardi CourtSanta Rosa, CA 95407
Monday, September 5, 2011
¿Tatuajes hechos en casa?
A medida que camino por los pasillos de mi universidad, veo tatuajes en todas partes, algunos son muy grandes, mientras que otros son pequeños y sencillos. Los tatuajes son más populares entre los estudiantes más jóvenes. Al parecer, los estudiantes han estado esperando a que cumplan los 18 años para correr y hacerse un tatuaje. Lo que me sorprendió más fue cuando pregunte en dónde se habían hecho su tatuaje. Algunos estudiantes dijeron , "en un despacho de tatuajes", mientras que otros dijeron, “es hecho en casa". La dermatólogo, Dr. Lisa Kellett menciona que los tatuajes hechos en casa le preocupación porque el producto y las herramientas que se utilizan por lo general no son estériles. También dijo, "el riesgo inmediato para la salud puede ser una infección, y el segundo riesgo es que la piel se puede traumatizar." También es importante tener en cuenta que si una aguja infectada se utiliza hay un riesgo de hepatitis y VIH. "Las infecciones pueden transmitirse de varias maneras en un lugar que no es profesional, por ejemplo el uso de agujas no esterilizadas, no usar guantes para un tatuaje o trabajar en un ambiente sucio," dijo la Dr. Kellett.Otros riesgos contra la salud incluyen, unos granos que pueden salir en la piel llamados granulomas que se forman alrededor de la tinta del tatuaje de acuerdo con Mayo Clinics. Después de que el tatuaje se aplica también es importante de mantenerlo en bien estar. Mayo Clinics, dice que el vendaje se puede quitar después de 24 horas y luego debes aplicar una pomada antibiótica en la piel tatuada mientras se está sanando. Use jabón y agua para mantener limpia la zona tatuada. Evite la aplicación de crema hidratante y la exposición al sol para que permita que el tatuaje se sane adecuadamente. Pero se necesitará alrededor de dos semanas para que el tatuaje se sane. Así que ten cuidado de no picarte las costras, para que no corras el riesgo de una infección.
A pesar de que un tatuaje hecho en casa puede ser más barato, al largo plazo podría llegar a infectarse y será mucho más caro. Se llevará a minutos u horas para conseguir un tatuaje, pero tomará varios tratamientos para eliminarlo. Aunque yo no estoy en contra o para los tatuajes, es importante conocer los peligros y los pasos para un buen cuidado de tatuajes. Antes de ponerte un tatuaje es muy recomendable de que pienses bien lo que deseas y si es algo de lo que no te arrepentirás en diez años, porque todos sabemos que los tatuajes son permanentes. Como una joven de 18 años, mis gustos han cambiado con los años y sería un desafío para mí tomar la decisión drástica de hacerme un tatuaje y esperar a quedar satisfecha a medida de que envejezco. Hay por lo menos un 50% de probabilidad de que un tatuaje puede ser no deseado en una edad más avanzada. También la posible eliminación de un tatuaje, con todo el dolor que lleva debe ser una consideración.
Monday, April 25, 2011
The Pressure to be Perfect By Hannah Davis
Why are looks so important to our society? There are stereotypes abounding about what the perfect man or woman should look like. A desired man tends to be tall and muscular while women need to be lean, tall and endowed with large boobs. People are struggling with their reflection because society has put so much pressure on everyone to be attractive and seductive.
I don’t know about you but I feel the pressure to always look my best, buy the trendy clothing, and use dieting and exercise to reach that impossible body image of models. While I may not actually do all these things, there is a voice in the back of my mind that says I should. Others are dealing with these demands by undergoing drastic processes like plastic surgery. Others are developing mental disorders such as eating disorders or body dysmorphic disorder where they believe themselves to be ugly even if they have no noticeable flaws.
In regards to plastic surgery, the trend is quite frightening to me. Since 1997, there has been more than a 162% increase in cosmetic surgery. The top five surgical procedures for men, according to the ASAPS’s 2008 statistics on cosmetic surgery, were liposuction, rhinoplasty, eyelid surgery, hair transplants and breast reduction surgery. Women’s top five was breast augmentation, liposuction, eyelid surgery, abdonimoplasty and breast reduction. There is now even a television show called Bridalplasty that has women competing to earn cosmetic surgery so their wedding can be “perfect”. I watched an episode once and was shocked when the show’s host told the contestant being kicked off that “she would have a nice wedding, but not a perfect one” because she wasn’t going to have a change to get surgery. This message alarms me and makes me wonder if society has gone too far in its reach for perfection.
Then there are eating disorders, which are more common then you may think. According to South Carolina’s Department of Mental Health, around 8 million Americans have an eating disorder and almost half of all Americans personally know someone who has an eating disorder. Whether it is anorexia, bulimia, or binge-eating disorder, these disorders have been attributed with the highest level of mortality when compared to all other mental illnesses. The treatment is costly and not very effective; many people don’t even try to get help.
Why is it that 50% of girls between 11 and 13 see themselves overweight? What has allowed us to have anorexia as the third most common chronic illness among adolescents? Is it all the celebrities who have had eating disorders, the media’s pressure to be thin, or because of a pervasive mindset that has found its way into our culture?
And then there is body dysmporhic disorder, also called imagined ugliness, where people are excessively dissatisfied with a part of their appearance, imagined or minor imperfections, which constantly occupy their thoughts and make them feel horrible. These individuals obsess about the imperfection and use compulsions to try and relieve tensions. Because they are ashamed or upset by their appearance, people with body dysmorphic disorder tend to avoid others by staying home or covering up their perceived imperfection.
When I researched the disorder I came to a very helpful website called kidshealth.org, which has information for parents, kids, and teens. On their website they stated that the disorder tends to start in the teen years and may be caused by a combination of an imbalance in serotonin levels and cultures messages about body image. If the problem isn’t treated early on it can continue into adulthood and affect the person’s life in many ways, including unpleasant thoughts about their body, long and repeated grooming processes, and eventually isolation that results in dropping out of school or losing a job in order to avoid people who will see their imperfections.
All of the above processes show how people try to deal with society’s pressure to be perfect and its affect on men and women. Each is a severe issue that needs to be looked at in order to help those people develop a healthy lifestyle and outlook on their body.
So let’s take a stand against modern society’s perception of beauty. Let’s all embrace who we are, flaws and all, and accept that what we have is beautiful.
If you need help with an eating disorder please contact the National Eating Disorders Association at 1-800-913-2237 or at their website http://nationaleatingdisorders.org/.
Do we want to be a cookie cutter society where everyone looks the same; women are tan, blonde and skinny where men are rippling with muscles, athletic, and tall? Personally I don’t want that future. If you don’t either then take a stand and tell someone they are beautiful for exactly who they are. Look into your mirror and believe the person staring back is perfect. Learn to love yourself.